La Sauna

Programa de sudado

En Narconon vas a seguir un riguroso programa de sudado en la sauna, bajo control médico.

Siempre estarás acompañado y el incremento de temperatura será progresivo.

Tu programa de sauna se complementará con frecuentes duchas y bebiendo grandes cantidades de agua, que te harán más soportable el tratamiento y facilitarán el sudado.

Además durante todo tu recorrido de desintoxicación tendrás disponibles las cantidades necesarias de sal y potasio que necesites para garantizar tu equilibrio físico.

Debes llevar un horario personal ordenado, importantísimo para una persona que está siguiendo el Programa de Sudado, ya que debes dormir bastante, no demasiado, así como regularizar todas las acciones del individuo como horario de rutina cotidiana, nutrición, el sueño, y todo el resto de la actividad.

Tendrás una nutrición rica en vitaminas y minerales, fundamentales ahora para ti, verduras frescas, todo sin cambiar lo que normalmente comes.

Además de tus comidas, vas a tomar -mezclado con ellas- unas cuantas cucharadas diarias de aceites que llamamos ALL BLEND (mezcla de todos), vitaminas A, B, C y E, Niacina, Vitamina B1, complejo vitamínico B (B2 y B6) y minerales: Calcio, Magnesio, Hierro, Zinc, Manganeso, Cobre, Potasio, Yodo...

Como información suplementaria debes saber que el paciente debe ser capaz de apreciar una mejoría constante en su bienestar físico según libera al organismo de las impurezas acumuladas.